Blogue de SINGULARWOD

Consejos para tu entrenamientoEjercicios con GHD en CrossFit - SINGULARWOD

Para que serve o GHD no Cross Training e como aproveitá-lo

Descubra os melhores exercícios com GHD para aprimorar seu treinamento em CrossFit, Powerlifting e Weightlifting. Aprenda a tirar o máximo proveito disso.

Consejos para tu entrenamientoBarras especiales para tus entrenamientos - SINGULARWOD

Como escolher uma barra de levantamento de peso: guia para saber se ela é boa

Descubra barras especiais para treinamento específico de CrossFit que podem melhorar suas capacidades e amplitude de movimento.

Consejos para tu entrenamientoEl chaleco de Crossfit en Murph y otros wods - SINGULARWOD

O colete Crossfit em Murph e outros wods de cross training

Descubra tudo sobre o colete Crossfit no wod Murph e outros treinos exigentes.

Consejos para tu entrenamientoQué es el powerlifting. Material y movimientos implicados - SINGULARWOD

O que é levantamento de peso. Materiais e movimentos envolvidos

Descubra tudo sobre o powerlifting, esporte de força que envolve o levantamento de peso em três movimentos: agachamento, supino e levantamento terra.

Consejos para tu entrenamiento¿Qué es el strongman? - SINGULARWOD

Qual é o homem forte? e como começar neste esporte de força

Descubra Strongman, um esporte de força extrema com uma história fascinante e atletas titãs. Saiba como você pode começar nisso.

Consejos para tu entrenamiento¿Cómo entrenar en casa sin molestar a tus vecinos? - SINGULARWOD

Como treinar em casa sem barulho: evite incomodar os vizinhos

Dicas para treinar em casa sem incomodar os vizinhos: fique atento ao local e horário, escolha o material certo, prepare seu espaço.