Types de disques olympiques: que choisir pour votre entraînement en force
Découvrez les différents types de disques olympiques et comment choisir le bon pour vos besoins d'entraînement et de budget. Guide complet.
Comment utiliser la balle médicinale: guide pratique avec les meilleurs exercices
Découvrez 15 exercices efficaces à faire avec la boule médicinale dans la boîte, un matériau polyvalent et parfait pour les classes collectives.
Banque de poids pliante ou réglable: laquelle choisir selon votre formation
Banque pliante ou réglable? Découvrez les différences et les caractéristiques pour choisir le droit en fonction de vos besoins et exercices à la maison. En savoir plus ici!
Qu'est-ce que la GHD en formation croisée et comment en profiter
Découvrez les meilleurs exercices avec GHD pour améliorer votre entraînement en CrossFit, Powerlifting et SealFilia. Apprenez à tirer le meilleur parti.
Comment choisir une barre Liler: guide pour savoir si c'est bon
Découvrez les bars spéciaux pour une formation CrossFit spécifique qui peut améliorer vos capacités et gammes de mouvement.
Meilleure minuterie pour CrossFit: montres d'entraînement idéales pour votre boîte
Timeurs CrossFit portables et abordables pour l'entraînement à domicile. Découvrez comment ces mini-temporisateurs peuvent améliorer votre expérience de formation.