Meilleure minuterie pour CrossFit: montres d'entraînement idéales pour votre boîte
Timeurs CrossFit portables et abordables pour l'entraînement à domicile. Découvrez comment ces mini-temporisateurs peuvent améliorer votre expérience de formation.
Gilet de CrossFit à Murph et autres WOD de formation croisée
Découvrez tout sur le gilet de CrossFit dans le WOD de Murph et d'autres entraînements exigeants.
Types de combas pour la formation croisée: les 5 les plus utilisés et comment choisir le vôtre
Découvrez les 5 types de combas les plus courants dans l'entraînement croisé et comment les intégrer dans votre formation pour améliorer votre résistance et votre force.
Comment faire de la lileterphilia à la maison: Exercices de base avec barre
Découvrez comment pratiquer l'allétéphilie à la maison avec une barre en toute sécurité et efficacement. Améliorez votre technique, saisissez et effectuez des exercices clés.
Que sont les coussinets et à quoi servent-ils dans votre formation
Découvrez comment les coussinets peuvent réduire le bruit et les vibrations dans votre installation sportive, protéger le sol et prolonger la durée de vie utile du matériau.
Comment choisir votre structure ou votre rack pour votre boîte d'accueil
Conseils clés pour choisir la structure idéale pour votre gymnase à domicile, en considérant l'espace, l'emplacement, le type d'entraînement et la fréquence d'utilisation disponibles.