Sac à dos pour CrossFit lequel choisir et que mettre à l'intérieur?

Si vous avez commencé ou si vous allez commencer votre cours, vous vous demandez peut-être pourquoi CrossFit Backpack, vous pourriez prendre pour transporter votre équipement. Vous pouvez réellement transporter un sac d'achat, un sac, une valise ou un sac à dos d'escalade, mais il est vrai que chaque sport a certaines particularités et que le CrossFit a beaucoup à commencer par le sac à dos de l'athlète.

 

 

 

 

 

 

 

 

Un sac à dos CrossFit doit être spacieux, au début, vous ne prendrez pas grand-chose, mais je vous assure qu'au fil du temps, les accessoires le rempliront. Je conseille qu'en plus de grands, il est robuste et résistant, avec de bons matériaux. La raison en est que vous obtiendrez beaucoup de choses avec elle, ainsi qu'avec des fermetures à glissière et la plus grande durabilité de meilleure qualité.

Pour plus de facilité d'utilisation, il est recommandé d'avoir différentes poches ou compartiments, d'une part, il vous aidera dans l'organisation et d'autre part, vous pouvez avoir séparé le matériau sec de sec. Ou même un matériau qui peut tacher, comme le magnésium.

Si possible, obtenez-en un qui a un type de sangle externe, qui vous aidera à diffuser les creusets ou les ceintures de sueur et vous empêcherez la sensation. Vous pouvez les accrocher avec leurs propres Velcros ou avec un petit carabiner.

Et enfin, un sac à dos CrossFit doit transporter un espace extérieur avec Velcro pour pouvoir mettre des patchs de votre boîte, vos compétitions ou vos phrases préférées.

Si vous vous arrêtez pour penser un peu, les sacs à dos tactiques So appelés (qui proviennent du terrain militaire) peuvent être une très bonne option d'achat.

Quoi porter dans le sac à dos de CrossFit

Tout dépendra de la durée de la formation depuis plus de temps, plus de choses que vous metterez, donc je vais énumérer le plus courant par ordre d'arrivée dans votre sac à dos.

Eau:

Une bouteille de shaker ou d'eau est essentielle pour vos cours, il vous fournira une hydratation et des secondes supplémentaires pour vous reposer sur le WOD!

Shlasses:

Ils sont certainement l'article vedette. Les callos Shlasses Ils obtiendront cela plus tard, ce qui allongera vos entraînements et les aidera également à paraître plus difficiles à briser et à générer des plaies.

Si vous êtes très nouveau, je les recommande avec des trous. Ensuite, au fil du temps, vous pouvez passer sans trous.

Bracelets:

Comme les creusets, pour ceux qui viennent d'autres sports, nos mains et nos articulations ne sont pas très habitués au stress soumis à une classe CrossFit. Les creusets vous aideront avant tout au début lorsque vous prenez la barre en position de rack ou aérien avant ainsi que dans la gymnastique telle que les promenades en pin ou mur.

Il y a 2 formats de base, Élastique avec velcros qui ont généralement une plus grande épaisseur et celles de tissu qui sont plus longs (similaires à ceux utilisés en boxe).

Si vous êtes dans vos premiers mois, je vous recommande d'opter pour Elastic. Une fois que vos poupées s'habituent, vous pouvez passer à celles du tissu, ce qui vous permette de les desserrer avec un simple tour pour passer à d'autres exercices.

Courbure:

Si vous êtes depuis un moment, obtenez le vôtre. Un commba de vitesse avec câble en acier et des mangues métalliques avec un certain type de rouleau sera idéal pour que vous puissiez pratiquer à l'intérieur et à l'extérieur de la boîte. De plus, vous le prendrez toujours avec la bonne longueur pour vous et vous ne perdez pas de temps à chercher ce qui se trouve dans chaque classe.

Genou:

Pour les deux séances d'haltérophilie ou de force dans lesquelles vos jambes supporteront un grand poids, et pour la lumière WOD mais avec de nombreuses répétitions (comme celle avec de nombreux propulseurs ou balles murales). Genou Ils seront un complément parfait pour que vos articulations souffrent le moins possible.

Ceinture de sélétérophilie:

Une fois que vous avez ensuite fait des enquêtes plus lourdes, votre lombaire pourrait ressentir, apprenez à l'utiliser et à la mettre correctement et vous pouvez améliorer votre technique et avec votre RM.

Magnésium:

Si vous avez eu une mauvaise expérience avec le magnésium De la boîte (parfois il y a des athlètes qui sans se rendre compte de leurs mains pleines de sang dans le bol commun), il y a des magnésiens de pilules individuels, des liquides, des barreaux et des pulvérisations.

Patchs:

Cela finira par grandir dans votre sac à dos, votre nom, celui de votre boîte, celui d'une marque que vous aimez, des compétitions ou des boîtes que vous partez en vacances donnera de la couleur à votre sac à dos.

Et comme nous l'avons dit au début, tout cela se développera au fil du temps, des baskets de poids, des combas spéciaux, des sangles, du ruban adhésif, des bandes de sueur, du caoutchouc élastique, du pré-formation et du poste post-résistant, des chapeaux en hiver, des serviettes en été ... les possibilités sont illimités.

 

Et vous, que transportez-vous dans votre sac à dos?