CrossFit Haltols: Guide pratique | Types | Benfice
Un guide complet sur l'utilisation des haltères pour la formation, les types, les avantages et les exercices. Apprenez à choisir la meilleure option.
Sac à dos pour CrossFit lequel choisir et que mettre à l'intérieur?
Conseils sur la façon de choisir et de remplir votre sac à dos pour CrossFit avec des articles essentiels. Découvrez quoi prendre pour vos cours.
Avantages de Wallbal à la maison
Avantages et exercices du mural à la maison. Découvrez la polyvalence de cet élément de formation pour votre transformation à domicile.
Murph, le WOD idéal pour utiliser votre gilet de formation croisée
Découvrez comment le défi de Murph, le célèbre WOD de la formation croisée avec Larmeda Gest. Connaître les conseils clés.
Découvrez les différents types de disques olympiques et comment choisir le bon pour vos besoins d'entraînement et de budget. Guide complet.
15 exercices à faire avec la balle médicinale dans la boîte
Découvrez 15 exercices efficaces à faire avec la boule médicinale dans la boîte, un matériau polyvalent et parfait pour les classes collectives.