Como escolher sua estrutura ou rack para sua caixa de casa
Dicas importantes para escolher a estrutura ideal para a sua academia em casa, considerando o espaço, localização, tipo de treinamento e frequência de uso disponível.
Por que competir no treinamento cruzado: benefícios e razões para tentar
Descubra por que você deve tentar competir no CrossFit, independentemente do seu nível e como essas competições podem aumentar seu desempenho e motivação.
Treinamento cruzado no verão: recomendações para pagar e treinar
Dicas para o treinamento de treinamento cruzado no verão, desde a hidratação até as atividades ao ar livre.
O que dar para fazer treinamento cruzado: idéias e opções para todos os níveis
Descubra o guia de presentes perfeito para o CrossFit, de novatos a atletas RX. Encontre idéias originais e úteis para surpreender no Natal.