Consejos para tu entrenamientoTesting Alt

Como treinar com Assault Air Bike para ganhar resistência e força

Descubra como treinar com a bicicleta aérea de assalto, de iniciantes a intermediários, para melhorar sua capacidade aeróbica e desfrutar de cardio.

Consejos para tu entrenamientoTesting Alt

Como adaptar exercícios de ginástica: CrossFit Adaptive

Descubra as adaptações da ginástica para o CrossFit Adaptive, que Xabi OSA realiza diariamente, superando limites, com esforço não há impossível.

Consejos para tu entrenamientoTesting Alt

Qual é o Wod Murph: WOD Ideal para usar seu colete de treinamento cruzado

Descubra como o desafio de Murph, o famoso Wod of Cross Training com o colete Larmeda. Conheça o conselho principal.

Material para CrosstrainingTipos de discos olímpicos - SINGULARWOD

Tipos de discos olímpicos: o que escolher para o seu treinamento de força

Descubra os diferentes tipos de discos olímpicos e como escolher o certo para suas necessidades de treinamento e orçamento. Guia completo.

Consejos para tu entrenamiento15 ejercicios para hacer con el balón medicinal en el box - SINGULARWOD

Como usar a bola medicinal: guia prático com os melhores exercícios

Descubra 15 exercícios eficazes relacionados à bola medicinal na caixa, um material versátil e perfeito para classes coletivas.

Material para CrosstrainingBanco Plegable o Regulable ¿Cuál elegir? - SINGULARWOD

Banco de peso dobrável ou ajustável: qual escolhendo de acordo com o seu treinamento

Banco dobrável ou ajustável? Descubra as diferenças e características para escolher o direito de acordo com suas necessidades e exercícios em casa. Leia mais aqui!