Haltères pour Crossfit : guide pratique | types | avantages
Un guide complet sur l'utilisation des haltères pour l'entraînement, les types, les avantages et les exercices. Apprenez à choisir la meilleure option.
Sac à dos CrossFit : Lequel choisir et que mettre dedans ?
Conseils pour choisir et remplir votre sac à dos CrossFit avec des articles essentiels. Découvrez ce qu'il faut emporter pour vos cours.
Technique parfaite pour lancer la balle CrossFit
Apprenez la technique parfaite pour lancer le ballon CrossFit et améliorez votre efficacité dans vos mouvements pour éviter les blessures et maximiser vos performances.
Avantages du wallbal à la maison
Avantages et exercices du wallball à la maison. Découvrez la polyvalence de cet élément d'entraînement pour votre crosstraining à domicile.
Comment s’entraîner avec Assault Air Bike ?
Découvrez comment vous entraîner avec l'Assault Air Bike, du débutant à intermédiaire, pour améliorer votre capacité aérobie et profiter du cardio.
4 Adaptations de la gymnastique pour le Crossfit Adaptatif
Découvrez les adaptations de gymnastique pour Crossfit Adaptive que Xabi Osa fait chaque jour, en dépassant les limites, avec l'effort rien n'est impossible.