Sac à dos CrossFit : Lequel choisir et que mettre dedans ?
Conseils pour choisir et remplir votre sac à dos CrossFit avec des articles essentiels. Découvrez ce qu'il faut emporter pour vos cours.
Avantages du wallbal à la maison
Avantages et exercices du wallball à la maison. Découvrez la polyvalence de cet élément d'entraînement pour votre crosstraining à domicile.
Murph, le mot idéal pour utiliser votre gilet Cross Training
Découvrez comment relever le défi de Murph, le célèbre wod de Cross Training avec un gilet lesté. Apprenez les conseils clés.
Découvrez les différents types de plaques olympiques et comment choisir celle qui convient à vos besoins d'entraînement et à votre budget. Guide complet.
15 exercices à faire avec le médecine-ball dans la boîte
Découvrez 15 exercices efficaces à réaliser avec le médecine-ball en boîte, un matériel polyvalent parfait pour les cours collectifs.
Banc pliant ou réglable : lequel choisir ?
Banc pliant ou réglable ? Découvrez les différences et les caractéristiques pour choisir celui qui convient en fonction de vos besoins et de vos exercices à la maison. En savoir plus ici !