Blog von SINGULARWOD

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Consejos para tu entrenamientoCross Training: un método efectivo en el mundo del deporte - SINGULARWOD

Ist das Cross -Training wirksam, um andere Sportarten zu ergänzen?

Crosstraining, eine funktionale und komplementäre Alternative im Sport. Mit einem breiten und dynamischen Ansatz, der Widerstand, Stärke, Mobilität und Koordination verbessert.

Consejos para tu entrenamientoCómo mantener un entrenamiento constante y evitar la saturación - SINGULARWOD

Wie man ein ständiges Training beibehält und Sättigung vermeidet

Der Übergang von der anfänglichen Motivation zu einer soliden Disziplin ist der Schlüssel zu einem nachhaltigen Fortschritt im Training.

Consejos para tu entrenamientoTesting Alt

Wie man eine Stromversorgung korrekt sauber macht: Effiziente Technik

Erfahren Sie, wie Sie mit unserem detaillierten Leitfaden für Anfänger in CrossFit eine Stromversorgung korrekt sauber machen. Von der Anfangsposition bis zum Ende.

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Welche Übungen tun mit Hanteln: effiziente Eigenschaften und Übungen

Entdecken Sie die Eigenschaften und Übungen mit hexagonalen Hanteln in der Welt von CrossFit. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Leistung verbessern können.

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Übungen mit Kettlebell | Russische Gewichte

Erfahren Sie, wie die Kettlebell korrekt schwingt und entdecken Sie die Vorteile dieser Übung, um verschiedene Muskelgruppen mit russischen Gewichten zu bearbeiten.

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Wie man ein Streue in CrossFit macht: Technik und Ratschläge

Kennen Sie die Technik und die Tipps, um ein Treue in CrossFit korrekt durchzuführen, indem Sie eine olympische Stange verwenden oder mit anderen Materialien variieren.