Consejos para tu entrenamientoBeneficios del wallbal en casa

Vantaggi di Wallbal a casa

Vantaggi ed esercizi del muro a casa. Scopri la versatilità di questo elemento di allenamento per la tua traversa di casa.

Consejos para tu entrenamiento¿Cómo entrenar con Assault Air Bike?

Come allenarsi con la bici d'aria d'assalto?

Scopri come allenarsi con la bici aerea d'assalto, dai principianti all'intermedio, per migliorare la tua capacità aerobica e godersi il cardio.

Consejos para tu entrenamiento4 Adaptaciones de Gimnásticos para Crossfit Adaptive

4 adattamenti ginnastici per CrossFit Adaptive

Scopri gli adattamenti della ginnastica per CrossFit Adaptive che Xabi OSA si esibisce quotidianamente, superando i limiti, con lo sforzo non ci sono impossibili.

Consejos para tu entrenamientoMurph, el wod ideal para usar tu chaleco de Cross Training

Murph, il WOD ideale per usare il tuo giubbotto di allenamento incrociato

Scopri come la sfida di Murph, il famoso WOD di Cross Training con il gilet di Larmeda. Conoscere il consiglio chiave.

Material para CrosstrainingTipos de discos olímpicos

Tipi di dischi olimpici

Scopri i diversi tipi di dischi olimpici e come scegliere quello giusto per le tue esigenze di formazione e budget. Guida completa.

Consejos para tu entrenamiento15 ejercicios para hacer con el balón medicinal en el box

15 esercizi da fare con la palla medicinale nella scatola

Scopri 15 esercizi efficaci da fare con la palla medicinale nella scatola, un materiale versatile e perfetto per le classi collettive.