Consejos para tu entrenamientoTesting Alt

Avantages de la balle murale dans CrossFit: pourquoi l'inclure dans votre entraînement

Avantages et exercices du mural à la maison. Découvrez la polyvalence de cet élément de formation pour votre transformation à domicile.

Consejos para tu entrenamientoTesting Alt

Comment s'entraîner avec Assault Air Bike pour gagner la résistance et la force

Découvrez comment vous entraîner avec le vélo d'air Assault, des débutants à l'intermédiaire, pour améliorer votre capacité aérobie et profiter du cardio.

Consejos para tu entrenamientoTesting Alt

Comment adapter les exercices de gymnastique: CrossFit Adaptive

Découvrez les adaptations de la gymnastique pour CrossFit Adaptive que Xabi Osa effectue quotidiennement, surmontant les limites, avec des efforts, il n'y a pas impossible.

Consejos para tu entrenamientoTesting Alt

Quel est le Wod Murph: WOD idéal pour utiliser votre gilet de formation croisée

Découvrez comment le défi de Murph, le célèbre WOD de la formation croisée avec Larmeda Gest. Connaître les conseils clés.

Consejos para tu entrenamiento15 ejercicios para hacer con el balón medicinal en el box - SINGULARWOD

Comment utiliser la balle médicinale: guide pratique avec les meilleurs exercices

Découvrez 15 exercices efficaces à faire avec la boule médicinale dans la boîte, un matériau polyvalent et parfait pour les classes collectives.

CompeticionesFight Like a Woman - SINGULARWOD

Combattre comme une femme: la compétition célébrée par la force féminine en formation croisée

Lutter contre la violence entre les sexes grâce à une compétition de croisement mixte. Histoire et attentes de la première édition.