Consejos para tu entrenamientoTesting Alt

Comment gravir la corde dans CrossFit: étape par étape et matériel nécessaire

Connaissez les secrets pour gravir la corde en formation croisée, du matériel nécessaire à la technique appropriée.

Consejos para tu entrenamientoTesting Alt

Comment lancer la balle CrossFit: Technique parfaite étape par étape

Connaissez la technique parfaite pour lancer la balle CrossFit et améliorez votre efficacité dans les mouvements pour éviter les blessures et maximiser vos performances.

Consejos para tu entrenamientoTesting Alt

Avantages de la balle murale dans CrossFit: pourquoi l'inclure dans votre entraînement

Avantages et exercices du mural à la maison. Découvrez la polyvalence de cet élément de formation pour votre transformation à domicile.

Consejos para tu entrenamientoTesting Alt

Comment s'entraîner avec Assault Air Bike pour gagner la résistance et la force

Découvrez comment vous entraîner avec le vélo d'air Assault, des débutants à l'intermédiaire, pour améliorer votre capacité aérobie et profiter du cardio.

Consejos para tu entrenamientoTesting Alt

Comment adapter les exercices de gymnastique: CrossFit Adaptive

Découvrez les adaptations de la gymnastique pour CrossFit Adaptive que Xabi Osa effectue quotidiennement, surmontant les limites, avec des efforts, il n'y a pas impossible.

Consejos para tu entrenamientoTesting Alt

Quel est le Wod Murph: WOD idéal pour utiliser votre gilet de formation croisée

Découvrez comment le défi de Murph, le célèbre WOD de la formation croisée avec Larmeda Gest. Connaître les conseils clés.