Como organizar o seu espaço sabendo que quando entramos em um box, academia ou instalação esportiva de CrossFit, uma das coisas que mais chama a atenção é a ordem e distribuição do espaço. Pense que o organização e armazenamento Os equipamentos desportivos devem ser confeccionados em função das necessidades de espaço e treino que se realizam naquela instalação.
Uma caixa ordenada fará tudo flui melhor, o treino, o fluxo ou trânsito de pessoas dentro dele, a segurança será maior e além disso um ambiente ordenado gera esforços para manter essa ordem por parte do staff e dos atletas.
O armazenamento de barras ou discos é o mais comum em instalações desportivas. Dependendo destes encontraremos suportes verticais que economizam muito espaço ou suportes horizontais se tiver paredes claras. Para os discos, os mais confortáveis são árvores ou suportes verticais com galhos, além de carros. Este posicionamento permite-nos pegar no disco que queremos sem ter que pegar outros.
Os verticais de braço único, como o bumper stacker, são os mais práticos se o espaço for limitado, mas geralmente apresentam o problema de que às vezes é necessário retirar alguns discos para pegar os de baixo.
Como organizar seu espaço na academia de casa com porta-discos para rack ou parede
Ter os discos organizados por peso facilitará a localização dos atletas, também acelerará o ritmo das aulas e, como mencionamos, se tudo tiver lugar, deixar em outro lugar não é uma opção.
Equipamentos pesados como halteres e kettlebells às vezes são relegados ao chão frio. Isto, que na maioria dos casos é feito por falta de orçamento, é um erro. A superfície ocupada é maior, a impossibilidade de uma boa delimitação favorece a desordem e o ponto de vista do atleta sobre eles não favorece o ritmo da aula.
Porém, com prateleiras para halteres ou móveis específicos para kettlebells, ganhamos espaço ao podermos sobrepor prateleiras e em ordem, já que as prateleiras são o que são e fora delas caem, então não há outra escolha senão colocá-las corretamente.
Tudo isso que parece trivial é essencial na hora de pensar em montar seu box ou instalação esportiva. O material deve ser acessível, mas também não deve interromper o ritmo das aulas. Colocar tudo numa única parede convida à aglomeração, um “horror vacui fitneriano” que tornará a estadia dos associados menos agradável.
Procure distribuir o material de forma lógica e utilize acessórios específicos que deixem o material em ordem. Por exemplo, uma caixa de cordas de pular é como colocar 20 fones de ouvido no bolso, que demoram mais para desembaraçar do que o próprio wod.
Colocar o material de forma visível, para que tanto novatos quanto veteranos possam acessá-lo, também é essencial, principalmente se você planeja criar opções de Open Box. Esses atletas que vão “mais por conta própria” devem conseguir acessar o material sem cruzar as aulas que estão sendo ministradas.
O material mais leve costuma ter o problema do volume, como é o caso dos abmats, dos rolos de espuma, dos tapetes, das bolas de parede... o canto não é o seu lugar.
Além disso, tudo que você coloca no chão vira um ninho de poeira ou magnésio que é muito difícil de limpar e isso também é algo que os atletas percebem.
Conclusão
Finalmente, uma instalação arrumada é mais segura e agradável, por isso os membros estarão mais dispostos a passar algum tempo lá. E em relação à segurança, lembremos que manuseamos materiais pesados que não podem cair por não estarem em local adequado.
E repito, se no seu box ou academia tudo tem seu lugar específico, fica muito mais fácil orientar alunos e funcionários sobre onde tudo deve ficar. E também é muito mais fácil ver quando algo não está no lugar.
