Como organizar seu espaço de treinamento cruzado
Dicas para organizar efetivamente seu espaço de treinamento cruzado e garantir um ambiente seguro, arrumado e agradável para atletas e funcionários.
Como escolher sua estrutura ou rack para sua caixa de casa
Dicas importantes para escolher a estrutura ideal para a sua academia em casa, considerando o espaço, localização, tipo de treinamento e frequência de uso disponível.