Consejos para tu entrenamientoEjercicios con GHD en CrossFit - SINGULARWOD

O que é o GHD em treinamento cruzado e como tirar vantagem

Descubra os melhores exercícios com o GHD para aprimorar seu treinamento em CrossFit, Powerlifting e Sealfilia. Aprenda a tirar o máximo proveito.

Consejos para tu entrenamientoBarras especiales para tus entrenamientos - SINGULARWOD

Como escolher uma barra liler: guia para saber se é bom

Descubra os bares especiais para treinamento específico do CrossFit que pode melhorar suas capacidades e faixas de movimento.

Consejos para tu entrenamientoEl chaleco de Crossfit en Murph y otros wods - SINGULARWOD

Cole

Descubra tudo sobre o colete do CrossFit no WOD de Murph e outros treinamentos exigentes.

Consejos para tu entrenamientoQué es el powerlifting. Material y movimientos implicados - SINGULARWOD

O que é o poder de poder. Material e movimentos envolvidos

Descubra tudo sobre o levantamento de força, um esporte de força que envolve o aumento de pesos em três movimentos: agachamento traseiro, supino e peso morto.

Consejos para tu entrenamiento¿Qué es el strongman? - SINGULARWOD

O que é Strongman? E como começar neste esporte de força

Descubra o homem forte, um esporte de força extremo com uma história fascinante e atletas de Titãs. Saiba como você pode começar.

Consejos para tu entrenamiento¿Cómo entrenar en casa sin molestar a tus vecinos? - SINGULARWOD

Como treinar em casa sem barulho: evite incomodar seus vizinhos

Dicas para treinar em casa sem perturbar seus vizinhos: esteja ciente do local e do cronograma, escolha o material certo, prepare seu espaço.