Comment organiser votre espace d'entraînement croisé

Lorsque nous entrons dans une boîte CrossFit, une salle de sport ou une installation sportive, l'une des choses qui attire le plus l'attention est l'ordre et la distribution de l'espace. Penser que organisation et stockage Le matériel sportif doit être fait en fonction des besoins de l'espace et de l'entraînement qui sont effectués dans cette installation.

Une boîte ordonnée fera Tout coule mieux, la formation, le flux ou le transit des personnes à l'intérieur, la sécurité sera plus grande et un environnement ordonné génère qu'il s'agit de maintenir cet ordre par le personnel et les athlètes.

Il stockage de barres soit disques C'est le plus courant dans les installations sportives. Selon ces derniers, nous trouverons des supports verticaux qui économisent beaucoup d'espace ou horizontal si vous avez des murs clairs. Pour les disques, les plus confortables sont les arbres ou les supports verticaux avec des branches, ainsi que des voitures. Ce placement vous permet de prendre l'album que nous voulons sans avoir à en prendre les autres.

Les verticales d'un seul bras comme le Empilateur de pare-chocs Ils sont les plus pratiques si l'espace est réduit, mais ils ont généralement le problème que parfois vous devez supprimer certains albums pour prendre ceux du fond.

Une autre solution de plus en plus utilisée, et que dans les gymnases à domicile est le plus courant, sont les Soutien du disque pour Étagère ou mur.

Avoir le disques Ordonné par Pesos facilitera les athlètes de les trouver, il accélérera également le rythme des classes, et comme nous avons commenté si tout a une place, le laisser dans un autre endroit n'est pas une option.

Matériel lourd comme haltères et Kettlebells Parfois, il est relégué au sol froid. Ceci, qui dans la plupart des cas est fait en raison du manque de budget est une erreur. La surface occupée est plus grande, l'impossibilité d'une bonne délimitation favorise le trouble et le point de vue de l'athlète à leur sujet ne favorise pas le rythme de la classe.

Cependant, avec des étagères pour haltères ou des meubles spécifiques pour les kettlebells, nous avons gagné dans l'espace pour surmonter les baldas et dans l'ordre, car les étagères sont celles qui sont et à l'extérieur d'eux, il n'y a donc pas d'autre choix que de le placer bien.

Tout cela qui semble trivial est essentiel lorsque vous envisagez de monter votre boîte ou l'installation sportive. Le matériel doit être accessible, mais il ne doit pas non plus interrompre le rythme des classes. Tout mettre dans un seul mur invite à l'agglomération, une "horreur de vide fitnerien" qui rendra le séjour des partenaires moins agréable.

Essayez de distribuer logiquement le matériau et utilisez des accessoires spécifiques qui ont le matériel dans l'ordre. Par exemple, une boîte de combas, c'est comme mettre 20 écouteurs dans votre poche, qui aura plus de temps pour s'effilocher que Wod lui-même.

Placez le matériau visible, auxquels les recrues et les vétérans peuvent y accéder sont également basiques, surtout si vous prévoyez de créer des options de boîte ouverte. Ces athlètes qui vont "plus gratuitement" doivent pouvoir accéder au matériel sans traverser par des cours qui donnent.

Le matériau plus léger a généralement le problème de volume, comme c'est le cas de Abmats, Rouleaux de mousse, nattes, Boules murales… Le coin n'est pas sa place.

De plus, tout ce que vous placez sur le sol devient un nid de poussière ou de magnésium très difficile à nettoyer et c'est aussi quelque chose que les athlètes perçoivent.

Conclusion

Enfin, une installation ordonnée est plus sûre et plus agréable, donc les partenaires seront plus prédisposés à y passer du temps. Et sur la sécurité, n'oubliez pas que nous gérons des matériaux lourds qui ne peuvent pas être possibles pour la chute car il n'est pas dans un endroit adéquat.

Et je réitère, si dans votre boîte ou dans votre gymnase, tout a son endroit spécifique, il est beaucoup plus facile d'éduquer les étudiants et le personnel où tout doit aller. Et il est beaucoup plus facile de voir quand quelque chose n'est pas à sa place.