
Como hacer burpees sin cansarse: tips de como hacerlo
Consejos para hacer burpees de forma eficiente y resistir el cansancio en tus entrenamientos de crossfit.

Tipos de agarre en Cross Training y halterofilia: guía básica para entrenar mejor
Conoce los tipos de agarre en Cross Training y halterofilia, cómo mejorarlos y su importancia para tu rendimiento como atleta.

Cómo organizar tu espacio de Cross Training: consejos para un box funcional y ordenado
Consejos para organizar de manera efectiva tu espacio de Cross Training y garantizar un ambiente seguro, ordenado y agradable para atletas y staff.

Cómo elegir tu estructura o rack para tu home box
Consejos clave para elegir la estructura ideal para tu home gym, considerando espacio disponible, ubicación, tipo de entrenamiento y frecuencia de uso.

Por qué competir en Cross Training: beneficios y motivos para intentarlo
Descubre por qué deberías probar competir en CrossFit, sin importar tu nivel, y cómo estas competiciones pueden impulsar tu rendimiento y motivación.

CrossTraining en verano: recomendaciones para rendir y entrenar
Consejos para entrenar Cross Training en verano, desde hidratarte hasta disfrutar de actividades al aire libre.

