Cross Training: un método efectivo en el mundo del deporte
El CrossTraining, una alternativa funcional y complementaria en el deporte. Con un enfoque amplio y dinámico que potencia la resistencia, la fuerza, la movilidad y la coordinación.
Cómo mantener un entrenamiento constante y evitar la saturación
Pasar de la motivación inicial a una disciplina sólida es clave para lograr un progreso sostenible en el entrenamiento.
Como crear tu propio BOX: Diseña tu espacio Cross Training
Crear tu propio centro de entrenamiento no solo te otorga libertad y comodidad, sino que se convierte en una inversión estratégica que fusiona rentabilidad, pasión y liderazgo.
¡Equipa tu BOX en Black Friday!
El equipo que compres es una inversión en tu bienestar, y tener tu propio gimnasio no solo te ahorra dinero a largo plazo, sino que te permite entrenar a tu manera, cuando quieras y como quieras.
Cómo organizar tu BOX: La Importancia de Mantener un Box Impecable
El ambiente en vuestro box no es solo un espacio de entrenamiento, es una parte fundamental de la experiencia que ofrecéis. Aquí os explicamos cómo organizar tu Box.
Todo sobre suplementos de proteína en polvo / PARTE 1
Descubre todo sobre los suplementos de proteína en polvo, sus tipos, beneficios y cuándo incorporarlos en tu alimentación.