El chaleco de Crossfit en Murph y otros wods de cross training
Descubre todo sobre el chaleco de Crossfit en el wod de Murph y otros entrenamientos exigentes.
Tipos de combas para Cross Training: las 5 más usadas y cómo elegir la tuya
Descubre los 5 tipos de combas más comunes en Cross Training y cómo integrarlos en tus entrenamientos para mejorar tu resistencia y fuerza.
Cómo hacer halterofilia en casa: ejercicios básicos con barra
Descubre cómo practicar halterofilia en casa con una barra de forma segura y efectiva. Mejora tu técnica, agarre y realiza ejercicios clave.
Qué son los Drop Pads y para qué sirven en tu entrenamiento
Descubre cómo los Drop Pads pueden reducir ruidos y vibraciones en tu instalación deportiva, protegiendo el suelo y prolongando la vida útil del material.
Cómo elegir tu estructura o rack para tu home box
Consejos clave para elegir la estructura ideal para tu home gym, considerando espacio disponible, ubicación, tipo de entrenamiento y frecuencia de uso.
Qué regalar para hacer Cross training: ideas y opciones para todos los niveles
Descubre la guía de regalos perfecta para crossfit, desde novatos hasta atletas RX. Encuentra ideas originales y útiles para sorprender en navidad.