Funções e benefícios
A gaveta pliométrica completa é uma ferramenta essencial para melhorar sua mobilidade, força e energia aeróbica. Seu design multifuncional permite trabalhar uma ampla gama de músculos, especialmente os do trem inferior e a zona média do corpo, fundamental para executar saltos de qualidade e outros exercícios pliométricos.
VANTAGENS PRINCIPAIS:
Estrutura robusta: Fabricado com madeira fenólica de eucalipto de alta densidade, oferecendo resistência excepcional.
Acabamento não -deslizante: Ele garante uma aderência e estabilidade seguras, minimizando o risco de chinelos e lesões.
Alturas ajustáveis: Três alturas diferentes progredem gradualmente em seu treinamento e se adaptam às suas necessidades e objetivos de condicionamento físico.
Singularidades do design
A gaveta pliométrica completa oferece três alturas diferentes, permitindo ajustar a dificuldade dos exercícios de acordo com suas habilidades e objetivos. A superfície não -deslizante é ideal para manter a segurança e a estabilidade durante os exercícios mais intensos. Além disso, sua construção foi projetada para suportar rigores intensos de treinamento, fornecendo uma plataforma confiável para saltos e outros movimentos pliométricos.
Exercícios recomendados
Atrai para a gaveta: Aumenta a explosividade e o poder do trem inferior.
Step-ups: Melhora a força e a resistência do trem inferior.
Agachamentos e variações: Fortalece a musculatura das pernas e nádegas.
