O que é CrossFit Open?
É o evento global que dá início à temporada de CrossFit, onde atletas de todo o mundo competem nos mesmos wods para ver quem está mais apto de todos.
O que é o CrossFit Open e porque se destina apenas a qualquer atleta que queira competir profissionalmente nesta modalidade. Não há dúvida de que é um grande primeiro passo para quem sonha em chegar aos CrossFit Games, mas na sua essência é um evento para toda a comunidade CrossFit.
Para você que é novo nessa loucura e não tem muita clareza sobre o assunto, o Open é o início da temporada de CrossFit. Para atletas de elite de todo o mundo, é o primeiro passo para chegar aos CrossFit Games que serão realizados neste mês de agosto em Madison, nos EUA. Para todos os outros... é uma forma divertida de comemorar com a comunidade, ver o que você pode fazer, sair da sua zona de conforto e, acima de tudo, se divertir com seus amigos do boxe enquanto faz parte de um evento global.
Durante três semanas, o CrossFit HQ publicará um treino todas as quintas-feiras à noite. Crostar…A publicação do primeiro WOD do open, no dia 23.1, será feita ao vivo e para todo o mundo a partir de Madrid!
Nos 4 dias seguintes à publicação dos WODs, os atletas de todo o mundo que se inscreveram no Open terão que completar o treino sob o olhar atento de um juiz e registar as suas pontuações online. Cada treino Estará disponível em diversas versões, você escolhe qual quer fazer, dependendo da sua idade ou condição física.
O que é CrossFit Open e por que se inscrever?
Aqui estão alguns motivos para convencê-lo a se inscrever, mas pergunte ao seu treinador se tiver outras dúvidas!
Razão 1: Saia da sua zona de conforto
Todos os anos, os treinos Open fazem com que a adrenalina dos crossfitters atinja os seus níveis mais elevados. O Open é sem dúvida uma forma de ultrapassar os seus limites e ver do que é capaz. São treinos que você lembrará no futuro e treinos que você pode repetir ano após ano para ver seu progresso (menos os 19,1 AMRAP de wallballs e remo... Acho que ninguém vai querer fazer isso por diversão).
As emoções são tão fortes que muitos atletas conseguiram a sua primeira barra fixa, o seu primeiro RMU, um novo RM, ou simplesmente perceberam que os propulsores não são tão maus como parecem (serão poucos destes...).
Razão 2: você pode fazer parte de um evento global e ao mesmo tempo apoiar sua comunidade local
O CrossFit Open é um grande evento global. É muito emocionante fazer parte disso, mesmo que você não espere chegar à próxima parada no caminho para os CrossFit Games. Não importa em que cidade ou país você mora, se houver um box CrossFit você pode ter certeza que todos falarão sobre a mesma coisa e compartilharão suas histórias. Qualquer pessoa que pratique CrossFit dirá o quão incrível é essa comunidade. O Open pode realmente ser uma experiência de mudança de vida. Se você planeja fazer o Open in your Box, as pessoas estarão torcendo por você mais do que nunca a cada repetição que você fizer. Você poderá conhecer melhor seus colegas atletas, incentivá-los, ajudá-los a superar cada treino e, acima de tudo, criar amizades que durarão mesmo fora da caixa.
Razão 3: Todos podem participar
Todos podem participar do Open. Não importa sua idade ou nível de condicionamento físico. Existem opções para todos os níveis. Quer você esteja apenas começando a treinar CrossFit ou já treine há anos, o Open foi projetado para todos os atletas. Ao final do wod você sentirá uma incrível sensação de melhora.
Razão 4: dá uma visão diferente deste esporte
Durante o Open, você terá a oportunidade única de fazer exatamente os mesmos treinos que as pessoas mais aptas do planeta. E embora seja humilhante comparar pontuações, também é incrível ver o que os melhores podem fazer. Mas tenha cuidado... isso fará de você um fã incondicional do CrossFit.
Razão 5: é divertido
Esta é a principal razão para fazer o Open. O CrossFit Open é uma experiência única onde você tem a garantia de se divertir. Competir no Open não é o mesmo que terminar o treino habitual, existe todo um ambiente comunitário divertido à sua volta, onde sente o apoio dos seus companheiros, compete com e contra eles e sente ainda mais orgulho dos seus esforços do que normalmente sentiria.
O Open te empurra, te deixa nervoso pouco antes da contagem regressiva chegar a 0, alguém conta suas repetições, você se sente importante, você ganha uma pontuação, você tem um ponto de referência para o próximo ano, você ri. Você vê o quanto você melhorou e o quanto os outros melhoraram…
Sabe aquela sensação de superação que você sente quando coloca um wod bem duro? Imagine, mas muito mais intenso. Resumindo, inscrever-se no Open é uma experiência que vale muito a pena.
