
Cómo entrenar con Assault Air Bike para ganar resistencia y fuerza
Descubre cómo entrenar con la Assault Air Bike, desde principiantes hasta intermedios, para mejorar tu capacidad aeróbica y disfrutar del cardio.

Cómo adaptar ejercicios gimnasticos: Crossfit Adaptative
Descubre las adaptaciones de gimnásticos para Crossfit Adaptive que Xabi Osa realiza a diario, superando límites, con esfuerzo no hay imposibles.

Qué es el wod Murph: wod ideal para usar tu chaleco de Cross Training
Descubre cómo enfrentarte al desafío de Murph, el famoso wod de Cross Training con chaleco lastrado. Conoce los consejos clave.

Tipos de discos olímpicos: cuál elegir para tu entrenamiento de fuerza
Descubre los diferentes tipos de discos olímpicos y cómo elegir el adecuado para tus necesidades de entrenamiento y presupuesto. Guía completa.

Cómo usar el balón medicinal: guía práctica con los mejores ejercicios
Descubre 15 ejercicios efectivos para hacer con el balón medicinal en el box, un material versátil y perfecto para clases colectivas.

Banco de pesas plegable o regulable: cuál elegir según tu entrenamiento
¿Banco plegable o regulable? Descubre las diferencias y características para elegir el adecuado según tus necesidades y ejercicios en casa. ¡Lee más aquí!