Blog de SINGULARWOD

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Cómo Hacer un Power Clean Correctamente: técnica eficiente

Aprende cómo hacer un power clean correctamente con nuestra guía detallada para principiantes en CrossFit. Desde la posición inicial hasta el final.

Nutrición en CrosstrainingTesting Alt

Cómo saber que proteina usar: todo sobre suplementos de proteína en polvo P2

Conoce las recomendaciones y consejos sobre suplementos de proteína en polvo. Aprende sobre las dosis recomendadas y cómo elegir la mejor proteína whey.

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Qué es la vitamina D: de vitamina a hormona en verano

Descubre la importancia de la vitamina D en el deporte, especialmente en Crossfit. Aprende cómo obtenerla, si necesitas suplementos y consejos.

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Qué ejercicios hacer con mancuernas: características y ejercicios eficientes

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Qué comer para el Open: guía de nutrición para rendir mejor en los open de CrossFit

Consejos nutricionales para atletas en los Open de Crossfit: alimentación rica en carbohidratos, regla de las 4 R para recuperación y disfrutar del proceso

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Qué es Daurada Games: la primera competición CrossTraining en Cambrils

La Costa Daurada reunirá al mejor Cross Training nacional, los días 3 y 4 de septiembre de 2022, en una competición que cuenta con SingularWOD.