
Mancuernas para CrossFit: tipos, beneficios y guía práctica para entrenar
Una guía completa sobre el uso de mancuernas para entrenamiento, tipos, beneficios y ejercicios. Aprende cómo elegir la mejor opción.

Mochila para CrossFit: cuál elegir y qué llevar dentro
Consejos sobre cómo elegir y llenar tu mochila para CrossFit con los artículos esenciales. Descubre qué llevar en ella para tus clases.

Cómo lanzar el balón de CrossFit: técnica perfecta paso a paso
Conoce la técnica perfecta para lanzar el balón de CrossFit y mejora tu eficiencia en los movimientos para evitar lesiones y maximizar tu rendimiento.

Beneficios del wall ball en CrossFit: por qué incluirlo en tu entrenamiento
Beneficios y ejercicios del wallball en casa. Descubre la versatilidad de este elemento de entrenamiento para tu home crosstraining.

Cómo entrenar con Assault Air Bike para ganar resistencia y fuerza
Descubre cómo entrenar con la Assault Air Bike, desde principiantes hasta intermedios, para mejorar tu capacidad aeróbica y disfrutar del cardio.

Cómo adaptar ejercicios gimnasticos: Crossfit Adaptative
Descubre las adaptaciones de gimnásticos para Crossfit Adaptive que Xabi Osa realiza a diario, superando límites, con esfuerzo no hay imposibles.

