Como criar sua própria caixa: projete seu espaço de treinamento cruzado
Criar seu próprio centro de treinamento não apenas oferece liberdade e conforto, mas se torna um investimento estratégico que funde lucratividade, paixão e liderança.
Equipe sua caixa na Black Friday!
A equipe que Compres é um investimento em seu poço -e ter sua própria academia não apenas salva você a longo prazo, mas permite que você treine seu caminho, sempre que quiser e o que quiser.
Como organizar sua caixa: a importância de manter uma caixa impecável
A atmosfera em sua caixa não é apenas um espaço de treinamento, é uma parte fundamental da experiência que você oferece. Aqui explicamos como organizar sua caixa.
Características e exercícios com halteres hexagonais
Descubra as características e exercícios com halteres hexagonais no mundo do CrossFit. Aprenda a melhorar seu desempenho.
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Coloque a corda no treinamento cruzado. Material e técnico
Conheça os segredos para subir a corda no treinamento cruzado, desde o material necessário até a técnica apropriada.