Funzioni e benefici
Il cassetto pliometrico è indispensabile per lavorare efficacemente i muscoli del treno inferiore e la zona centrale del corpo, fondamentale per prendere l'impulso e fare salti di qualità. Includendo esercizi come saltare al cassetto e step-up nel tuo allenamento, non solo svilupperai forza, ma anche coordinamento, equilibrio e capacità atletiche.
Vantaggi principali:
Versatilità: Ideale per atleti di tutti i livelli, poiché consente di regolare la difficoltà degli esercizi in base alle singole capacità.
Scalabilità: Perfetto per l'allenamento progressivo, consentendo di aumentare gradualmente l'intensità e l'altezza dei salti.
Singolarità del design
Questo cassetto pliometrico offre tre diversi salti di salto: 30 cm, 40 cm e 50 cm, adattandosi a una varietà di esercizi e livelli di abilità. La sua solida progettazione e stabilità fornite dalla sua produzione precisa garantiscono un uso sicuro ed efficiente, anche nella formazione più intensa.
Esercizi consigliati
Si avvicina al cassetto: Migliora l'esplosività e la potenza muscolare.
Step-up: Aumenta la forza e la resistenza del treno inferiore.
Squatillas: Perfeziona la tecnica e migliora la muscolatura delle gambe e dei glutei.
