Come creare la tua scatola: progetta il tuo spazio di allenamento incrociato
Creare il tuo centro di formazione non solo ti dà la libertà e il comfort, ma diventa un investimento strategico che fonde redditività, passione e leadership.
Equipaggia la tua scatola nel Black Friday!
Il team che comprende è un investimento nel tuo pozzo e avere la tua palestra non solo ti salva a lungo termine, ma ti permette di allenarti, quando vuoi e quello che vuoi.
Come organizzare la tua scatola: l'importanza di mantenere una scatola impeccabile
L'atmosfera nella tua scatola non è solo uno spazio di allenamento, ma è una parte fondamentale dell'esperienza che offri. Qui spieghiamo come organizzare la tua scatola.
Caratteristiche ed esercizi con manubri esagonali
Scopri le caratteristiche e gli esercizi con manubri esagonali nel mondo di CrossFit. Impara a migliorare le tue prestazioni.
Esercizi con kettlebell | Pesi russi
Impara a fare correttamente il kettlebell e scoprire i benefici di questo esercizio per lavorare vari gruppi muscolari con pesi russi.
Vestire la corda in allenamento incrociato. Materiale e tecnico
Conosci i segreti per scalare la corda nell'allenamento incrociato, dal materiale necessario alla tecnica appropriata.