Caractéristiques et avantages
Cette boîte pliométrique est idéale pour intégrer des exercices variés qui améliorent la force, la coordination et l'équilibre. Il est particulièrement bénéfique pour les débutants et ceux qui recherchent des entraînements intenses, car le rembourrage en mousse réduit considérablement le risque de blessure.
Principaux avantages:
Sécurité:Sa housse en mousse rembourrée élimine la crainte de blessures lors des sauts, ce qui la rend parfaite pour les utilisateurs de tous niveaux.
La stabilité:Le noyau en bois assure une base solide et résistante pour tout type d'exercice.
Singularités de conception
La boîte pliométrique en mousse Singular WOD est fabriquée avec de la mousse haute densité, qui offre une grande stabilité pendant l'entraînement. De plus, il propose trois hauteurs de saut différentes : 50 cm, 60 cm et 75 cm, permettant d'ajuster l'intensité et la difficulté selon les besoins de l'utilisateur. La housse en mousse est extrêmement durable et résistante, supportant un usage fréquent sans se détériorer.
Exercices recommandés
Sauts de boîte :Augmente l'explosivité et améliore la capacité aérobie.
HSPU (pompes sur les mains) :Développe la force et la stabilité du haut du corps.
Burpees sur la boîte :Améliore la résistance et la puissance cardiovasculaire, en combinant des mouvements de force et d'agilité.
