Funktionen und Vorteile
Die plyometrische Schublade ist unverzichtbar, um die Muskeln des unteren Zuges und des mittleren Bereichs des Körpers effektiv zu bearbeiten. Durch Einbeziehen von Übungen wie das Springen in die Schublade und die Stoff-Ups in Ihrem Training entwickeln Sie nicht nur Kraft, sondern auch Koordination, Gleichgewicht und sportliche Fähigkeiten.
HAUPTVORTEILE:
Vielseitigkeit: Ideal für Sportler aller Ebenen, da es die Schwierigkeit der Übungen nach individuellen Kapazitäten anpassen kann.
Skalierbarkeit: Perfekt für progressives Training und ermöglicht es, die Intensität und Höhe von Sprüngen allmählich zu erhöhen.
Singularitäten des Designs
Diese plyometrische Schublade bietet drei verschiedene Sprungbrechungen: 30 cm, 40 cm und 50 cm, was sich an eine Vielzahl von Übungen und Fähigkeiten anpasst. Das robuste Design und die Stabilität, die durch die präzise Herstellung bereitgestellt wird, gewährleisten sich selbst in der intensivsten Schulung sicher und effizient.
Empfohlene Übungen
Zeichnet zur Schublade: Verbessert Explosivität und Muskelkraft.
STRAP-UPS: Erhöht die Festigkeit und den Widerstand des unteren Zuges.
Squatillas: Perfektionieren Sie die Technik und verbessern Sie die Muskulatur der Beine und des Gesäßes.
