Zaino per CrossFit quale scegliere e cosa mettere dentro?

Se hai iniziato o avrai per iniziare la tua classe, potresti chiederti perché lo zaino CrossFit che potresti prendere in scatola per trasportare le tue attrezzature. Potresti effettivamente trasportare una borsa di acquisto, un sacco, una valigia o uno zaino in arrampicata, ma è vero che ogni sport ha alcune peculiarità e il crossfit ha molti a partire dallo zaino dell'atleta.

 

 

 

 

 

 

 

 

Uno zaino CrossFit deve essere spazioso, all'inizio non prendi molto, ma ti assicuro che nel tempo gli accessori lo riempiranno. Consiglio che oltre a grandi, sia robusto e resistente, con buoni materiali. La ragione di ciò è che otterrai molto con esso, così come con cerniere e maggiore durata di qualità.

Per facilità d'uso, si consiglia di disporre di tasche o scomparti diversi, da un lato ti aiuterà nell'organizzazione e dall'altro puoi avere materiale secco separato di asciugatura. O anche materiale che può macchiarsi, come il magnesio.

Se possibile, prendine uno che ha un qualche tipo di cinturino esterno, che ti aiuterà a trasmettere i cavi o le cinture di sudore e impedirai l'odore. Puoi appenderli con i loro velcros o con un piccolo carabinatore.

E infine uno zaino CrossFit deve trasportare uno spazio esterno con velcro per poter mettere le patch della tua scatola, le tue competizioni o le tue frasi preferite.

Se ti fermi a pensare un po ', gli zaini tattici così chiamati (che provengono dalla terra militare) possono essere un'ottima opzione di acquisto.

Cosa indossare nello zaino di CrossFit

Tutto dipenderà da quanto tempo ti alleni per più tempo, più cose che metterai, quindi elencherò le più comuni in ordine di arrivo nel tuo zaino.

Acqua:

Uno shaker o una bottiglia d'acqua è essenziale per le tue lezioni, ti fornirà idratazione e secondi aggiuntivi per riposare sul WOD!

Shlasses:

Sono certamente l'articolo stellare. I calli nelle tue mani usciranno sì o sì in base all'impiccagione sul bar, il Shlasses Lo faranno accadere più tardi, il che allungherà i tuoi allenamenti e li aiuterà anche a sembrare più difficili da rompere e generare ferite.

Se sei molto nuovo li consiglio con buchi. Quindi, nel tempo puoi passare senza buchi.

Braccialetti:

Come i Dugs, per coloro che provengono da altri sport le nostre mani e articolazioni non sono molto abituati allo stress che è sottoposto a una classe CrossFit. I Dugs ti aiuteranno soprattutto all'inizio quando prendi la barra nella parte anteriore o nella posizione di ambientazione, nonché in ginnastica come le passeggiate di pino o muro.

Ci sono 2 formati di base, Elastico con Velcros che di solito hanno uno spessore maggiore e quelli di tessuto che sono più lunghi (simili a quelli usati nella boxe).

Se sei nei tuoi primi mesi ti consiglio di optare per elastico. Una volta che le tue bambole si abituano, puoi passare a quelle di tessuto, che ti consentono di allentarle con una semplice svolta per cambiare in altri esercizi.

Camber:

Se lo sei stato per un po ', prendi il tuo. Una velocità di velocità con cavi in ​​acciaio e mango in metallo con qualche tipo di arrotolato sarà l'ideale per esercitarti all'interno e all'esterno della scatola. Inoltre, lo prenderà sempre con la giusta lunghezza per te e non perderai tempo a cercare ciò che è in ogni classe.

Ginocchio:

Per entrambe le sessioni di sollevamento pesi o resistenza in cui le gambe sopporteranno un grande peso e per la luce WOD ma con molte ripetizioni (come una con molte propulsori o sfere a parete). Ginocchio Saranno un complemento perfetto per le articolazioni per soffrire il meno possibile.

Cintura di Seleterophilia:

Una volta che hai continuato a preparare il tuo lombare lombare upris, potrebbero risentirsi, imparare a usarlo e metterlo correttamente e puoi migliorare la tua tecnica e con esso il tuo RM.

Magnesio:

Se hai avuto una brutta esperienza con il magnesio Della scatola (a volte ci sono atleti che senza realizzare le loro mani piene di sangue nella ciotola comune) ci sono magnesie, liquidi, bar e spray individuali.

Patch:

Questo alla fine crescerà nello zaino, nel tuo nome, quello della tua scatola, quello di un marchio che ti piacciono, le competizioni o le scatole che stai andando in vacanza darà colore allo zaino.

E come abbiamo detto all'inizio, tutto ciò crescerà nel tempo, sneaker in peso, combinazioni speciali, cinghie, nastro, fasce di sudore, gomma elastica, pre -allenamento e post -prova, cappelli in inverno, asciugamani in estate ... le possibilità sono illimitati.

 

E tu, cosa porti nello zaino?