
Übungen mit Kettlebell | Russische Gewichte
Erfahren Sie, wie die Kettlebell korrekt schwingt und entdecken Sie die Vorteile dieser Übung, um verschiedene Muskelgruppen mit russischen Gewichten zu bearbeiten.

Stoff das Seil im Cross -Training. Material und technisch
Kennen Sie die Geheimnisse, um das Seil im Cross -Training zu besteigen, vom erforderlichen Material bis zur entsprechenden Technik.

CrossFit Hanteln: Praktischer Leitfaden | Typen | Benfice
Ein vollständiger Leitfaden zur Verwendung von Hanteln für Schulungen, Typen, Vorteile und Übungen. Erfahren Sie, wie Sie die beste Option auswählen.

Rucksack für CrossFit, welches zu wählen und was Sie hineinlegen sollen?
Tipps zur Auswahl und Füllung Ihres Rucksacks für CrossFit mit wesentlichen Artikeln. Entdecken Sie, was Sie für Ihren Unterricht aufnehmen sollen.

Vorteile und Übungen des Wallballs zu Hause. Entdecken Sie die Vielseitigkeit dieses Trainingselements für Ihre Heimattraktion.

Murph, der ideale WOD für die Verwendung Ihrer Cross -Trainingsweste
Entdecken Sie, wie Murphs Herausforderung, das berühmte WOD des Cross -Trainings mit Larmeda Vest. Kennen Sie den Schlüsselberat.