¿Qué son las No Rep en Crossfit?
Te contamos que son las No Rep en Crossfit. Descubre por qué es importante evitarlas y cómo afectan tu rendimiento en los entrenamientos.
Descubre cómo los Drop Pads pueden reducir ruidos y vibraciones en tu instalación deportiva, protegiendo el suelo y prolongando la vida útil del material.
10 consejos para hacer burpees sin cansarte
Consejos para hacer burpees de forma eficiente y resistir el cansancio en tus entrenamientos de crossfit.
Tipos de agarre en Crossfit y halterofilia
Conoce los tipos de agarre en Cross Training y halterofilia, cómo mejorarlos y su importancia para tu rendimiento como atleta.
Cómo organizar tu espacio de Cross Training
Consejos para organizar de manera efectiva tu espacio de Cross Training y garantizar un ambiente seguro, ordenado y agradable para atletas y staff.
Cómo elegir tu estructura o rack para tu home box
Consejos clave para elegir la estructura ideal para tu home gym, considerando espacio disponible, ubicación, tipo de entrenamiento y frecuencia de uso.